Fr., 22.8., 17.00 - 19.00 Uhr: Yin Yoga und Klangschale
mit Marion Hebeler
Entspannter kann das Wochenende nicht starten! Gönn dir Freitags eine Extraportion Yin Yoga – unterstützt mit der beruhigenden Wirkung meiner Klangschalen.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen
die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Nächste Termine: 17.10.// 12.12.
Tickets: 29€/ 120 min.
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
Sa., 23.8., 10.00 – 17.00 Uhr: Gewaltfreie Kommunikation
Treffen "Empathie & Austausch"
mit
Georgis Heintz
Ein Tag der Begegnung für alle, die sich für GFK interessieren.
Ein offener Raum für die Themen, die an dem Tag gewünscht sind.
Du kannst hier Kontakte knüpfen, Infos erhalten, dich ausprobieren, Übungen vorstellen, Themen bearbeiten....
Die Kosten belaufen sich auf etwa 20€ pro Person
Außerdem wäre es toll, wenn du etwas für unser Mitmach-buffet mitbringst.
Bitte melde dich vorher kurz via mail oder Telefon bei mir an.
Georgis: 0511 84406136 / georgis@lebendigekommunikation.de
Sa., 30.8.2025, 10:00 – 17:00 Uhr: Tagesseminar mit Familienaufstellungen
mit Heike Müller-Lorenz
Altes loslassen - neue Türen öffnen
Alles, was wir sind, liegt in uns selbst. Wenn uns aktuell noch etwas daran hindert, unser Potential vollständig
auszuschöpfen, ist es oft in Vergangenem zu finden, das sich zwischen uns und unsere Zukunft schiebt.
In (Familien)Aufstellungen werden seelische Vorgänge, Beziehungskonflikte sowie familiäre Bindungen eines Menschen über das Positionieren fremder Personen - sogenannter Stellvertreter - im Raum
sichtbar. Ein inneres Bild tritt in all seinen Dimensionen ans Licht. Dies führt zu neuen Einsichten und Erkenntnissen und verschafft uns die Möglichkeit, zukünftig anders zu handeln als gewohnt
oder eingeübt sowie neue Entscheidungen zu treffen.
Die Teilnehmerzahl ist auf 12 Personen begrenzt.
Die Kosten für eine eigene Aufstellung betragen EUR 120,00, für eine Stellvertretung EUR 40,00.
Bei Interesse ruf mich gerne an oder schreib mir eine E-Mail.
Für meine persönliche Planung freue ich mich über eine Anmeldung bis 15.08.2025.
Sie wird verbindlich mit Zahlungseingang.
Bitte bring Dir Hausschuhe oder warme Socken mit, da in dem Gruppenraum keine Straßenschuhe getragen werden dürfen.
Ich freue mich auf Dich!
Infos & Anmeldung:
Mobil: 0170 – 80 36 940
coaching@heike-mueller-lorenz.de
Sa.,6.9., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte"
mit Marion Hebeler
Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren Rücken. Aber nicht nur die vorderen Bauchmuskeln sind für eine starke Mitte entscheidend, sondern auch die tiefliegende Muskulatur – die oft eher vernachlässigt wird.
In diesem Workshop für Frauen stärken wir das sogenannte „Powerhouse“. Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln gekräftigt.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Tickets: 25€ /120 Min
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
Fr., 19.9., 17.00 - 19.00 Uhr: Yoga & Faszientraining
mit Marion Hebeler
Bestimmt kennst du sie auch, diese verhärteten und spannenden Stellen an den Schultern, dem Rücken und den Beinen. Oft stecken unsere Faszien dahinter, die durch Stress, einseitige Belastungen
und fehlende Bewegung verkleben können.
Mit sanften Selbstmassagen, federnden und dehnenden Übungen werden wir das Fasziengewebe wieder lockern. Einen Schwerpunkt bildet dabei das Faszientraining: Mit Rolle und Ball widmen wir uns den verhärteten Körperstellen, um Verspannungen zu lösen. Dynamische und statische Dehnübungen aus dem Yoga runden das Training ab.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Auch eigene Rollen und Bälle sind
willkommen.
Nächste Termine: 14.11.
Tickets: 29€ /120 Min
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
Fr.,
26.9., 20.00 - 22.00 Uhr: Offenes Singen mit Joachim Goerke
Seit 2
Jahrzehnten nun schon kommt Joachim Goerke nach Hannover mit all seinen beliebten Liedern zum Mitsingen. Seine Lieder berühren die Seele, wichtige Themen des menschlichen Seins und haben eine
heilsame Wirkung. Das verbindet sich mit der Qualität von Stille und Gewahrsein, die durch den Abend Raum bekommen.
Weitere Infos unter http://www.sajema.de/news
und auf dem Youtube Kanal https://www.youtube.com/@Sajemamusic
Nächste Termine: 28.11.
Tagesseminar: So., 17.8. 11.00 - 16.00 Uhr
Fr., 10.10. - So., 12.10.25: Yogaseminar "Facetten der Göttin"
mit Pia Kühnemann
Fr 18.00 – 21.00 | Sa 9.00 - 18.00 | So 9.00 – 15.00 Uhr
Entdecke die zehn tantrischen Weisheitsgöttinnen, die dasha mahāvidyā.
An dem Wochenende verflechten sich tantrische Philosophie und intensive āsanapraxis zu einer Reise durch die Aspekte des göttlich Weiblichen: radikal, furchteinflößend, mächtig und
wunderschön...
Das Wochenende richtet sich an Yogalehrer*innen und an fortgeschrittene Praktizierende.
Es kann als Teil der Ausbildung zur Yogalehrer*in 500h im YogaRaumHannover angerechnet werden.
Kosten: 310€
Anmeldung:
https://www.yogaraum-hannover.com/workshops
mail@yogaraum-hannover.de
So. 26.10., 15.00 – 19.00 Uhr: Sonntags-Sing-Oase
Mantra-Singen - True Voice-Stimmarbeit – Besingen
mit Jochen Bockholt & Inke Lechner
In unseren Sing-Oasen erlebst du eine Kombination aus hingebungsvollem Mantra-Singen, intensiven True Voice-Prozessen zur Stimmöffnung und dem heilsamen Besingen einzelner Menschen. Diese Oasen
bieten dir Raum für seelische Entfaltung und Entspannung – wie ein Kurzurlaub für Körper und Geist. Lass dich von der Kraft des gemeinsamen Singens berühren und öffne dich für deine wahre
Stimme!
Keine Vorkenntnisse nötig.
Veranstalter: Wandelwege.e.V.
Leitung: Jochen Bockholt & Inke Lechner
Nächster Termin: 26.10.
Seminargebühr pro Termin: 40 €, zusätzliche Einzelarbeit: Besingen: 35 €, True Voice: 45 €
Nächster Termin noch offen
Sonntags 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in der
Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel
Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene
Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für
jeden zu haben.
Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist
im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben,
Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.
Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen
wir eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).
Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit
Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten.
Nächste Termine: folgen
Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.
Info u. Anmeldung:
Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de