Fr., 18.6., 17.00 - 18.30 als Präsenzkurs im Shadil:
Yin Yoga Workshop

mit Marion Hebeler

Im Yin Yoga geht es um Entspannung, Dehnung und ums Loslassen. Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel bleiben wir bis zu fünf Minuten in den Yoga-Positionen – ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an. Gleichzeitig dehnen sie den Körper und erhöhen so die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Mit diesen Eigenschaften ermöglicht Yin Yoga einen Ausgleich zu kraftvollen, Yang-basierten Yogarichtungen und anderen leistungsorientierten Sportarten. Aber auch im fordernden Alltag bietet Yin Yoga eine Möglichkeit zur Entspannung.

 
Weitere geplante Präsenztermine freitags 17.00 - 18.30 Uhr:
16.7. //   13.8.//   10.9.//   5.11.//  (evtl. 10.12.)

Anmeldung: www.yogamitmarion.de

 

Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965
mail@yogamitmarion.de

So., 27.6., 14.00 - 18.00 Uhr:

Mixed Media Kreativ-Workshop

 
mit Jutta M. Gabriel

Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene Kreativität, sondert ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden wieder in einer kleinen Gruppe, mit nur 4 Personen arbeiten, um genügend Freiraum für jeden zu haben. Alles wird desinfiziert und wir werden oft lüften. 

 

 Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich  zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben, Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.

Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen wir  eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).  

 

Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene.  Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten.

 

Teilnahme: 40,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.

Info u. Anmeldung:

Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de

https://www.gabriel-atelier.com/workshop/

 

 

Ausbildungsseminar AHAB-Akademie:

Kursleiter Beckenbodengymnastik

19.06.2021 - 20.06.2021, 09 - 18 Uhr

Beschreibung:

Trainieren Sie mit dieser Ausbildung zukünftig Ihre eigenen Gruppen in der Beckenbodengymnastik– egal ob mit Ihren älteren Kunden oder als Präventionskurs.

In der Ausbildung zum Kursleiter für Beckenbodengymnastik erlernen Sie wichtiges Grundwissen über die Beckenbodenanatomie, Hintergrundwissen über die Blase und Formen der Inkontinenz, sowie die Umsetzung eines wirkungsvollen Trainingsprogrammes. Die Beckenbodengymnastik in der Prävention und Gesundheitsförderung ist eine effektive Methode, um Inkontinenz zu vermeiden, den Körper aufzurichten und sogar Rückenschmerzen und Verspannungen vorzubeugen. Denn ein starker Beckenboden ist wichtig für den gesamten Körper. Das regelmäßige Training des Beckenbodens kann viele bekannte Beschwerden vorbeugen und die damit oft einhergehende Einschränkung der Lebensqualität verhindern.

 

Damit können Sie sich in der Prävention der Herausforderung zuwenden, das Bewusstsein für diesen oftmals unbekannten Körperbereich zu wecken. Helfen Sie Ihren Kunden als Trainer bei der besseren Bewältigung im Alltag. Durch die Einweisung in unser zertifiziertes Kursprogramm sind Sie in der Lage, sofort Ihre ersten Kurse zu leiten und bei entsprechender Grundqualifikation Präventionskurse anzubieten, die bei den Krankenkassen anerkannt sind. Dazu erhalten Sie unser zertifiziertes Kurskonzept sowie alle Informationen zur Beantragung dieser Zulassung.

 

*Mindestalter 18 Jahre. Schul- oder Ausbildungsabschluss. Regelmäßige Routine in der Beckenbodengymnastik oder verwandten Formen der Bewegungsförderung für den Aufbau von Trainerkompetenzen. Für die spätere Tätigkeit wird ein Erste-Hilfe-Grundkurs (EHG) empfohlen.

Weitere Informationen und Anmeldung unter:

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-kursleiter-beckenbodengymnastik/

 

Bei Fragen gerne:

E-Mail: kundenservice@ahab-akademie.de

Telefon: 030 / 9860 1997 0

 

Ausbildungsseminar AHAB-Akademie:

Kindersport-Trainer

17.07.2021 - 18.07.2021, 09 - 17 Uhr

Beschreibung:

Werden Sie anerkannter Trainer im Bereich Kindersport mit dieser Ausbildung und fördern Sie zukünftig mittels Bewegung die Entwicklung und die Talente Ihrer kleinen Kunden.

Die Bewegung spielt eine bedeutende Rolle in der Entwicklung von Kindern, daher steht genau das im Mittelpunkt der Ausbildung zum Kindersport-Trainer. Das Bedürfnis nach Bewegung ist bei Kindern ausgeprägt. Um zu wachsen und sich gesund zu entwickeln ist kindgerechter Sport sehr wichtig. Sie haben bereits erste Erfahrungen in der Arbeit mit Kindern? Dann erlernen Sie in der Ausbildung zum Kindersport-Trainer die Planung und Durchführung vieler Übungen und Spiele, die altersabhängig die motorische Entwicklung der Kinder berücksichtigen und fördern. Vermitteln Sie als Kindersport-Trainer kindgerechte Übungen und motivieren Sie Ihre kleinen Kunden zum Spaß an der Bewegung. Ein hoher Praxisanteil während der Ausbildung ermöglicht die sofortige Anwendung der vorher erworbenen theoretischen Kenntnisse. Erfahren Sie alles zum Aufbau von Stundenplänen sowie die Anwendung von kindgerechtem Equipment. Neben vielen Übungen und Spielen entwickeln Sie komplette Bewegungsstunden für Kinder und erweitern mit diesem Repertoire Ihre Handlungskompetenz bei der Arbeit.

Durch diese Einweisung in ein komplettes Kursprogramm sind Sie sofort in der Lage als Kindersport-Trainer zu starten. In dieser Ausbildung erhalten Sie von uns ein bereits bei den Krankenkassen anerkanntes Kurskonzept, was es Ihnen ermöglicht Präventionskurse im Bereich Kindersport anzubieten. Zudem werden Sie in die Durchführung von Präventionskursen eingewiesen. Bitte beachten Sie, wenn eine Krankenkassenzulassung beantragt werden soll, dass dies generell erst für die Altersklasse ab 6 Jahren möglich ist (siehe Leitfaden Prävention). Mit unserer Zusatzqualifikation kann eine Zulassung für Kinder von 6-7 Jahren beantragt werden.

Weitere Informationen und Anmeldung unter:

https://www.ahab-akademie.de/ausbildung-kindersport-trainer/

 

 

Bei Fragen gerne:

E-Mail: kundenservice@ahab-akademie.de

Telefon: 030 / 9860 1997 0