Hey, schaut mal!    
Sommer-Rabatt- Aktion bis 30.9.!

Bei gleichzeitiger Belegung von 2 Kursen im Shadil gibt es auf die Kursgebühr des zweiten Kurses einmalig 10% Rabatt.

Dies gilt für eine Kombination folgender Kurse:

* alle Vini Yogakurse bis 28.9. (von KK anerkannt)

*  Feldenkrais® mit Monika Marheineke, fortlaufend

*  Delighting Dance mit Martina Meshesha, fortlaufend

*  Moderne Gymnastik mit Inken Hüne, fortlaufend (von KK anerkannt)
 
*  Qigong Grundkurs mit Hille Wirth ab 29. Oktober bei Anmeldung bis 30.9.
    (von KK anerkannt)                                                                              

 
Anmeldung/ Info bei den Anbietern oder unter info@shadil.de

 

 

Meditationskurs

2.10. - 20.11., 8 x montags 19.00 - 20.00 Uhr

 

„Wenn man in der Erwartung lebt, dass sich in der Zukunft wundervolle Dinge ereignen werden, hört man nicht das Geräusch von Wind und Regen, den Atem und das Schlagen des Herzens in diesem Augenblick.“ Toni Packer

 

In diesem Kurs trainieren wir anhand der Vipassana-Meditation unseren Geist und bringen damit mehr Achtsamkeit in unser Leben. Durch sie können wir unsere Konzentrationsfähigkeit erhöhen, verweilen mehr in der Präsenz des Augenblicks und gewinnen ein größeres Maß an Gelassenheit und Leichtigkeit im Alltag.

 

Für wen?

Der Kurs ist sowohl für Anfänger, als auch für Teilnehmer gedacht, die bereits über Meditationserfahrung verfügen und z.B. bei mir oder auch anderswo an einem mehrwöchigen Achtsamkeitstraining teilgenommen haben. Wir praktizieren am Abend verschiedene Meditationen wie Sitzmeditation im Wechsel mit Gehmeditation oder Bodyscan.

Eine Einführung in die Meditation (Haltung, Atmung) findet in der ersten Stunde statt.

 

Beginn: 02.10.2017

Jeden Montag von 19:00-20:00 Uhr, 8 Abende. Bitte spätestens um 18:50 Uhr da sein.

 

Kursgebühr: 80 €

 

Mitzubringen: bequeme Kleidung, Socken

 

Kursleitung: Tina Boll, Trainerin für Achtsamkeit und Resilienz

Bei Fragen rufen Sie mich gerne an oder schicken Sie mir eine E-Mail.

T: 0511-590 5206, M: 0178-65 92 123, info@tinaboll-achtsamkeit.de

 

Anmeldung: www.tinaboll-achtsamkeit.de

oder: info@tinaboll-achtsamkeit.de

 

Mixed Media Kreativ-Workshops

mit Jutta M. Gabriel

Nächster Termin: Sonntag, 15.10.17, 14.00 - 18.00 Uhr

Mixed-Media heißt, die verschiedensten Materialien in einem Bild oder anderem Objekt zu vereinen.  Die kreative Bildgestaltung ist leicht zu erlernen, macht Spaß und in geselliger Runde entwickeln wir Werke mit dreidimensionalen Akzenten.

 

 „Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Manchmal zeigen sich auch Themen, die angeschaut und sanft über die Arbeit mit den Farben gelöst werden wollen.“

 

Der Workshop ist für Neueinsteiger, die noch nie mit Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Kreativität fördern sowie Flauten im Alltag überlisten sind je nach Bedarf ebenfalls Elemente des Workshops.

"Ich freue mich, Dich kreativ zu begleiten.“

 

Alle Termine 2017:

Sonntag, 15.10.17, 14.00 - 18.00 Uhr
Samstag, 18.11., 14.00 - 18.00 Uhr
Sonntag, 3.12., 14.00 - 18.00 Uhr

Teilnahme pro Termin: 40,- € inkl. Getränke u. Snacks, plus Materialanteil

 

Anmeldung: Tel. 05141-56 00 70

E-Mail: gabriel@LifeLights.de

www.gabrielshowtime.de/mixed-media-workshops/

 

 

Kurs Qigong Grundstufe
29.10. – 19.12.2017

In diesem Kurs werden ausgewählte Übungen der 15 Ausdrucksformen Qigong Yangsheng
und der 8 Brokat- Übungen vermittelt. Es sind gesundheitsfördernde Übungen, die Muskulatur, innere Organfunktion und Konzentration stärken.
Qigong dient der Lebenspflege. Die Übungen verbinden Körper, Atem und Vorstellungskraft. Sie sind sanft, geschmeidig und natürlich. Daraus erwächst eine Zunahme an Ausgeglichenheit, innerer Ruhe und Lebensfreude.

Der Kurs beginnt mit einem Intensiv- Einführungsnachmittag am:
Sonntag, 29. Oktober von 14.00 – 17.00 Uhr.

Die weiteren Kurstermine sind: 31.10. – 19.12. immer dienstags, 18.00 – 19.15 Uhr.    

Insgesamt finden 10 Unterrichtseinheiten zu 75 min statt.
Zuschüsse der Krankenkassen sind möglich.

Kursgebühr: 130€   (bei Buchung bis 30.9. als Zweitkurs im Shadil 10% Rabatt)
Kursleitung: Hille Wirth
                   
Anmeldung über das Shadil bei:
Angelika Eggebrecht-Wimmer
Email: info@shadil.de
Tel.: 0511-2139699
www.shadil-hannover.de