Sa., 18.01.2025, 10:00 – 17:00 Uhr: Familienaufstellungen
mit Heike Müller-Lorenz
Altes loslassen - neue Türen öffnen
Alles, was wir sind, liegt in uns selbst. Wenn uns aktuell noch etwas daran
hindert, unser Potential vollständig auszuschöpfen, ist es oft in
Vergangenem zu finden, das sich zwischen uns und unsere Zukunft schiebt.
In (Familien)Aufstellungen werden seelische Vorgänge, Beziehungskonflikte sowie familiäre Bindungen eines Menschen über das Positionieren
fremder Personen - sogenannter Stellvertreter - im Raum sichtbar. Ein
inneres Bild tritt in all seinen Dimensionen ans Licht. Dies führt zu neuen
Einsichten und Erkenntnissen und verschafft uns die Möglichkeit, zukünftig
anders zu handeln als gewohnt oder eingeübt sowie neue Entscheidungen
zu treffen.
Die Teilnehmerzahl für dieses Seminar ist auf 12 Personen begrenzt.
Bitte bring Dir Hausschuhe oder warme Socken mit.
Ich freue mich auf Dich!
Tickets: 120€ eigene Aufstellung / 40€ Stellvertretung
Infos & Anmeldung:
Mobil: 0170 – 80 36 940
coaching@heike-mueller-lorenz.de
Fr., 7.2., 17.00 - 19.00 Uhr: Yin Yoga und Klangschale
mit Marion Hebeler
Entspannter kann das Wochenende nicht starten! Gönn dir Freitags eine Extraportion Yin Yoga – unterstützt mit der beruhigenden Wirkung meiner Klangschalen.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen
die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Nächste Termine: 11.4.// 13.6.
Tickets: 29€/ 120 min.
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
LIEBEN WAS IST -
Aufstellungen rund um den LebensIntegrationsProzess (LIP n. W. Nelles)
mit Kati
Wiesinger - Aufstellungen, Coaching, Therapie
Freitag 21.2., 17.00 -19.00
Uhr: Kennenlernen
Mich und meine Arbeitsweise :) (kostenlos)
Wochenend-Seminar im
Mai:
Sa., 24.5. von 10.00 -18.00 Uhr: Einführung + Aufstellungen
So., 25.5. von 10-16 Uhr: Aufstellungen
Kosten: € 240,- mit eigenem Anliegen; € 120,- als StellvertreterIn
Bei diesem Seminar geht es um Aufstellungen aller Art rund um den LebensIntegrationsProzess (LIP n. W. Nelles) herum. Du hast die Möglichkeit einen persönlichen LIP zu erleben, oder ich begleite dich durch eine themenorientierte Aufstellung (z.B. Symptom, Familie, Beziehung), wobei uns der Lebenskreis des LebensIntegrationsProzesses evtl. hilfreiche Zusatzinformationen geben wird.
Du kannst an diesem Tag selbst
aufstellen oder als Stellvertreterin oder Stellvertreter teilnehmen.
Ort: Shadil Hannover, Groß-Buchholzer-Straße 30,30655 Hannover
Anmeldung: post@katiwiesinger.com; 01713127725
Weitere Informationen findest du unter: www.katiwiesinger.com
Sa., 22.2., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte"
mit Marion Hebeler
Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren
Rücken. Aber nicht nur die vorderen Bauchmuskeln sind für eine starke Mitte entscheidend, sondern auch die tiefliegende Muskulatur – die oft eher vernachlässigt wird.
In diesem Workshop für Frauen stärken wir das sogenannte „Powerhouse“.
Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln gekräftigt.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Tickets: 29€ /120 Min
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
So., 23.02., 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in
der Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel
Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene
Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für
jeden zu haben.
Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist
im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben,
Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.
Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen
wir eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).
Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit
Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten.
Nächste Termine 2025: So.,13.4.
Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.
Info u. Anmeldung:
Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de
Fr.,
28.2., 20.00 - 22.00 Uhr: Offenes Singen mit Joachim Goerke
Seit 2
Jahrzehnten nun schon kommt Joachim Goerke nach Hannover mit all seinen beliebten Liedern zum Mitsingen. Seine Lieder berühren die Seele, wichtige Themen des menschlichen Seins und haben eine
heilsame Wirkung. Das verbindet sich mit der Qualität von Stille und Gewahrsein, die durch den Abend Raum bekommen.
Weitere Infos unter http://www.sajema.de/news
und auf dem Youtube Kanal https://www.youtube.com/@Sajemamusic
Nächste Termine: 16.5.// 26.9.// 28.11.
Tagesseminar: So., 17.8. 11.00 - 16.00 Uhr
So., 2.3., 11.00 – 16.00 Uhr: Ein Tag mit Yoga
mit Marion Hebeler
Gönn dir eine besondere Auszeit und genieße "Ein Tag mit Yoga" in den gemütlichen Räumen des Shadils. Es erwarten dich zwei Yogaeinheiten in verschiedenen Yogastilen (Hatha & Yin
Yoga),
sowie eine gemeinsame Mittagspause inklusive einer leichten Mahlzeit (vegetarisch / vegan).
Nach einer kleinen Begrüßungsrunde starten wir mit klassischem Hathayoga. Wir üben achtsam im Rhythmus unseres Atems und erleben eine ganzheitliche Stunde mit einem Mix aus Dehnung und Kraft,
Bewegung und Stille.
Die Mittagspause verbringen wir gemeinsam in der gemütlichen Küche des Shadils. Es gibt ein leichtes warmes Mittagessen (wahlweise vegetarisch oder vegan), ein kleines Salatbuffet sowie Obst und
Dessert.
Am Nachmittag wird entspannt bei einer Stunde Yin Yoga. Gestützt auf Yogahilfsmitteln wie Kissen und Decken bleiben wir bis zu 5 Minuten in den Haltungen - ganz ohne Muskelkraft. Der Körper wird
gedehnt, der Geist darf zur Ruhe kommen.
Das Programm im Überblick:
11:00h Ankommen + Hatha Yoga
12:45h gemeinsame Mittagspause
14:15h Yin Yoga
15:45h Abschlussmeditation
Tickets: Einführungsangebot von 99€ bei Buchung bis 31.01.2025, danach 119€
(50% Stornogebühr nach Anmeldung)
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
Fr., 28.3., 17.00 - 19.00 Uhr: Yoga & Faszientraining
mit Marion Hebeler
Bestimmt kennst du sie auch, diese verhärteten und spannenden Stellen an den Schultern, dem Rücken und den Beinen. Oft stecken unsere Faszien dahinter, die durch Stress, einseitige Belastungen
und fehlende Bewegung verkleben können.
Mit sanften Selbstmassagen, federnden und dehnenden Übungen werden wir das Fasziengewebe wieder lockern. Einen Schwerpunkt bildet dabei das Faszientraining: Mit Rolle und Ball widmen wir uns den verhärteten Körperstellen, um Verspannungen zu lösen. Dynamische und statische Dehnübungen aus dem Yoga runden das Training ab.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen. Auch eigene Rollen und Bälle sind
willkommen.
Nächste Termine: 23.5.
Tickets: 29€ /120 Min
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de