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Fr., 1.3., 17.00 - 19.00:  Yin Yoga am Freitag
mit Marion Hebeler


Entspannter kann das Wochenende nicht starten! Einmal im Monat kannst du Freitags eine Extraportion Yin Yoga genießen und dabei so richtig runterfahren.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.

Nächste Termine: 5.4.//   3.5.//   7.6.//   2.8.
Tickets: einzelner Termin für 29€

Anmeldung: www.yogamitmarion.de


Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de


Sa., 2.3., 10.00 - 17.00 Uhr: Gewaltfreie Kommunikation

Treffen "Empathie & Austausch"
mit Georgis Heintz

 

Ein Tag der Begegnung für alle, die sich für GFK interessieren.
Ein offener Raum für die Themen, die an dem Tag gewünscht sind.

Du kannst hier Kontakte knüpfen, Infos erhalten, dich ausprobieren, Übungen vorstellen, Themen bearbeiten....


Die Kosten belaufen sich auf etwa 20€ pro Person

Außerdem wäre es toll, wenn du etwas für unser Mitmach-Buffet mitbringst.

Bitte melde dich vorher kurz via mail oder Telefon bei mir an.

Georgis: 0511 84406136 / georgis@lebendigekommunikation.de

Nächster Termin: Sa., 8.6.


Sa., 16.3.,  11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte"
mit Marion Hebeler

Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren Rücken. Aber nicht nur die vorderen Bauchmuskeln sind für eine starke Mitte entscheidend, sondern auch die tiefliegende Muskulatur – die oft eher vernachlässigt wird.

In diesem Workshop für Frauen stärken wir das sogenannte „Powerhouse“. Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln gekräftigt.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.

Tickets: 25€ /120 Min.

Anmeldung: www.yogamitmarion.de

Nächster Termin: Fr., 28.6., 17.00 - 19.00 Uhr

Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de

 

So., 24.3., 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in der Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel

Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für jeden zu haben.

 

Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben, Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.

Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen wir  eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).  

Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene.  Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten. 

Nächste Termine:
So., 21.4., 14.00 . 18.00 Uhr
So., 12.5., 14.00 - 18.00 Uhr

Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.

 

Info u. Anmeldung:

Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de

www.gabriel-atelier.com

 

Fr., 24.5., 20.00 - 22.00 Uhr:  Offenes Singen mit Joachim Goerke 


Seit 2 Jahrzehnten nun schon kommt Joachim Goerke nach Hannover mit all seinen beleibten Liedern zum Mitsingen. Seine Lieder berühren die Seele, wichtige Themen des menschlichen Seins und haben eine heilsame Wirkung. Das verbindet sich mit der Qualität von Stille und Gewahrsein, die durch den Abend Raum bekommen.

Weitere Infos unter 
http://www.sajema.de/news 
und auf dem Youtube Kanal 
https://www.youtube.com/@Sajemamusic

Nächste Termine jeweils Freitag, 20.00 - 22.00 Uhr: 30.8.//   29.11.

 

 

Jetzt aktuell

Hier geht es zum Kursplan

 

Workshops/ Seminare:

 
Fr., 1.3., 17.00 - 19.00:  Yin Yoga am Freitag mit Marion Hebeler
(Aktuelles)



Sa., 2.3., 10.00 - 17.00 Uhr: Gewaltfreie Kommunikation, "Empathie &Austausch"

mit Georgis Heintz (Aktuelles)

 

 

So., 10.3., 15.00 - 18.00 Uhr: Einführungsworkshop Qigong,

mit Hille Wirth (Andere Kurse)

 

 
Sa., 16.3., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte", mit Marion Hebeler (Aktuelles)


So., 17.3., 18.00 - 20.00  Biodanza mit Ulrike Thelen (Andere Kurse)

 

So., 24.3.,14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in der Shadil Küche, mit Jutta M. Gabriel (Aktuelles)

 

 

Fr., 24.5., 20.00 Uhr: Offenes Singen mit Joachim Goerke,
(Aktuelles)





Raum mieten
2024:

Freie Zeiten Mo - Do:

 

montags 14.00 - 15.30

dienstags 14.00 - 16.00

mittwochs 9.00 - 16.00

donnerstags 14.00 - 16.30

 

 

Freie Termine Wochenende:


Sa., 6.4.
Sa., 20.4.

Sa., 4.5./ So., 5.5.
Sa., 25.5./ So., 26.5.