FELDENKRAIS^®- Kurs
„Bewusstheit durch Bewegung“‘

Montags, 19.00 – 20.15 Uhr,  9.4. – 25.6., 10 x 
(ohne 30.4. und 21.5.)                    

Kursbeginn wird verschoben, bitte nachfragen

Mit der Feldenkrais-Methode, entwickelt vom Physiker, Ingenieur und Judolehrer
Dr. Moshé Feldenkrais (1904 - 1984), gehen Sie auf Bewegungsentdeckungsreise.
Sie lernen, Bewegungsgewohnheiten wahrzunehmen und Möglichkeiten
zu entdecken, sich leichter, angenehmer und freier zu bewegen.
FELDENKRAIS^®  ist für alle Menschen unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution geeignet, die

* spüren möchten, wie wirkungsvoll aufmerksam ausgeführte Bewegungen sind
* sich mehr Beweglichkeit bei Einschränkungen und Schmerzen wünschen
* erleben möchten, welche Bewegungsvielfalt in ihnen steckt
* sich zugleich körperlich und geistig entspannen möchten

Die Gruppenstunden finden meist im Liegen auf einer Matte statt, damit Sie

Ihren aktiv haltenden Muskeln eine Pause gönnen können. Unter Anleitung erkunden Sie achtsam unterschiedliche Bewegungsabläufe, immer im Rahmen Ihrer Möglichkeiten.        
                       
Kursleitung: Monika Marheineke, Zertifizierte FELDENKRAIS^® Practitioner FVD, Physiotherapeutin^,

 

Kursgebühr: 145€
                      

Anmeldung über das Shadil bei:   

Angelika Eggebrecht-Wimmer
Email: info@shadil.de
Tel.: 0511-21 39 699

 

Weitere Informationen:  
www.feldenkraishannover.de/monika.htm                         

 

Tageskurs mit Karl Adamek
Samstag, 21.4.,  10:00 – 17:00 Uhr

 

Dr. Karl Adamek, Musiker, Musikpsychologe und Begründer des „Lauschenden, Heilsamen Singens“ ist wieder in Hannover!
Wir entfalten spielerisch die Kraft des eigenen Gesangs und erlernen die Essenz des heilsamen Singens: Klangreisen in die Stimme, lauschende
Meditationen, Gruppenimprovisationen, Lieder des Herzens, Arbeit mit Körper und Atem.
Unser Konzept des „Heilsamen Singens“ mit seiner besonderen Form des Meridiansingens und des Sintala Qigong ist ein spielerischer Weg der Selbsterkenntnis, ein Weg der Freude am Sein, aktive Förderung der Gesundheit und der Selbstheilungskräfte von Körper, Geist und Seele.

Die Rückbesinnung auf unsere natürlichen Lebensgrundlagen, auf Lebensformen in Resonanz mit der Natur ist die Herausforderung unserer Zeit. Singen gehört zu unserer Natur als Menschen. Es stärkt unseren großen Atem, unsere Lebenskraft, die Kraft uns in allem, was unser Leben ausmacht immer wieder neu aufzurichten. Wir selbst sind das Instrument, welches wir lauschend – singend - tanzend stimmen. Unser Körper ist ein Musikinstrument.

Kosten: 70 €

Klangbeispiele Meridianmantras: karladamek.de/meridian-mantren-24.html

Weitere Infos: www.heilsames-singen-hannover.de/termine/karl-adamek/
Anmeldung:  Jochen Bockholt:
Tel.:  05032-9018938
eMail: jochen@heilsames-singen-hannover.de

Ayurcooking -  Kochen nach Ayurveda

Mi., 25.4., 18.00 – 21.00 Uhr: Ayurvedisch Kochen  

Ayurvedisch Kochen: Nach den Grundsätzen der ayurvedischen Ernährungslehre bereiten wir ein leckeres, bekömmliches und abwechslungsreiches Abend-Menü zu. Dieses besteht aus ca. 5 verschiedenen Gerichten, die von den Teilnehmer/innen selbst zubereitet werden. Die Kursleiterin steht dabei allen unterstützend zur Seite. Nach dem gemeinsamen Essen werden die Zusammenstellung des Menüs und die Auswahl der Gewürze besprochen und erläutert.

Kosten:  Ayurvedisch Kochen, Mittwoch, 18. + 25.04., 18:00 – 21:00 Uhr: je 45€ (inkl. Lebensmittel)
           

Die Kurse finden in Kleingruppen ab einer Teilnehmerzahl von 6 bzw. 4 Personen statt.

Kursleitung: Heidi Agner - Ayurveda-Köchin (EAA Birstein)
Anmeldung: info@ayurcooking.de
Kursort: Shadil Küche

Treffpunkt Shadil: Mixed Weekened mit Mixed Media

Sa., 5. Mai,  15.00 – 18.00 Uhr
So., 6. Mai., 11.00 – 16.30 Uhr

Das Shadil, Raum für Bewegung und Stille, ist an diesem Wochenende ein Ort der Begegnung mit einer Ausstellung kreativer Werke (von freien Künstlern u. Hobbykünstlern), der Vorstellung von Projekten, Kurs– und Seminarangeboten und einem Mini-Workshop zum Erstellen eines Mixed Media Werkes.

Es gibt die Möglichkeit:

 - interessante innovative Angebote für Körper, Geist und Seele, für Mensch und Tier über einen Kurzvortrag von    

    verschiedenen Anbietern kennenzulernen,

- über eine Visitenkarten- Info-Wand weitere Kontakte zu finden, die für Euch interessant sein könnten,

- das kreative Potential von „Mixed Media“ kennenzulernen und auszuprobieren,

- andere künstlerische Werke zu bestaunen,

- zum gegenseitigen Kennenlernen und „Netzwerken“,

- bei Kaffee, Kuchen und anderen Snacks gemütlich zu plauschen.

 

Samstag 5. Mai, 15:00 bis 18:00 Uhr   Ausstellung und Vorträge

 

Neben der Kreativ-Ausstellung in den Räumen stellen sich Anbieter mit einem Kurzvortrag oder mit Informationsmaterial vor, die mit ihrer Arbeit zum Wohl für Körper, Geist und Seele bei Mensch und Tier beitragen möchten. Dabei geht es beispielsweise um Entspannungs- und Stressbewältigungsmethoden, um therapeutisches Arbeiten, Kreativitätsförderung, Tierkommunikation u.v.m.

 

Der Zeitplan der Vortragsthemen wird noch bekanntgegeben.

14:30 Uhr  Einlass

15:00 Uhr  Begrüßung

15:15 Uhr  Beginn der Vorträge  im 15 Min. Takt

 

Sonntag 6. Mai, 10:00 bis 16:30 Uhr  Ausstellung, Kreativitätsmeditation, Mixed Media Workshop und Netzwerken

Am Sonntag können Sie neben der Ausstellung von Bildern und Werken der kreativen Menschen in unserer Umgebung den Austausch und das Netzwerken bei Kaffee und Kuchen genießen, an der Visitenkarten-Wand stöbern, für sich selbst beim Mixed Media– Workshop ein Bild erstellen und sich über den kreativen Flow im Alltag informieren.

 

11:00 Uhr  Einlass

11:30 Uhr  Künstler stellen sich vor - teilweise können Werke gekauft werden.

13:30 bis 14:00 Uhr  Kreativitätsmeditation mit Angelika Eggebrecht-Wimmer.

14:00 bis 15:30 Uhr  Mixed Media Mini-Workshop mit Jutta Maria Gabriel.
16:30 Uhr  Ende der Veranstaltung

Für Besucher: Freier Eintritt,  Snacks und Getränke werden günstig angeboten

Wir  freuen uns darauf,  Euch an diesem Wochenende im Shadil zu sehen:
Jutta Maria Gabriel (Veranstalterin) und Angelika Eggebrecht-Wimmer

 

Für Anbieter, Informationen und Anmeldung:
Vorträge und Visitenkarten– Auslage: Angelika Eggebrecht- Wimmer
Email: info@shadil.de,  Tel.: 0511-2139699

Ausstellung von Bild- und Kreativwerken: Jutta M. Gabriel
Tel. 05722- 28 90 115,  Email: gabriel@LifeLights.de,  
www.gabrielshowtime.de/treffpunkt-shadil/

 

 

Canto-MitSing-Karawane: Lieder für die Nachbarschaft

10. Mai 2018:  Station in Hannover
15.00 - 18.00 Uhr

MitSing-Reise durch 5 Städte vom 9.-13. Mai 2018

Die Canto Street Band -unter der Leitung von Anke Bolz - geht in diesem Jahr mit einer Mitsing-Karawane auf Himmelfahrt – Reise.

 

Eingeladen sind Erwachsene und auch Kinder. Wir singen uns gemeinsam in den Mai und die wonnige Sommerzeit mit Liedern und Gesängen aus aller Welt, Kanons, Mantren und Volksliedern. 
 

10.5., 15.00 - 18.00 Uhr, Shadil, Groß-Buchholzer Str. 30, Hannover

 

Tickets: 15€ / Vorverkauf 13€ / Kinder 5€

Weitere Infos: https://www.heilsames-singen-hannover.de/termine/canto-mitsing-karawane/

 

Jahresgruppe „Achtsam leben“ 

Dienstag, 15.5.,  19.30 - 21.00 Uhr

Block I: März bis Juni 2018

Block II: August bis Dezember 2018.

 

Viele von uns leiden unter einem ständig plappernden Geist. Wir gehen unfreundlich mit uns selbst um und sind auf der Flucht vor unangenehmen Gefühlen. Der Preis dafür ist hoch: Wir spannen uns an, unser Leben ist durch Anstrengung gekennzeichnet und wir kämpfen gegen uns selbst. Wenn wir damit aufhören, kommen wir wieder mit unserem wahren Wesen in Berührung, das durch Frieden und Freude gekennzeichnet ist. In dieser Gruppe vertiefen wir unsere eigene Achtsamkeit. Wir lernen freundlicher mit uns selbst umzugehen und uns dem was ist zu öffnen. Schwerpunktthema dieser Gruppe wird die Kultivierung von Annahme sein. Annahme ist kein kognitiver Prozess, sondern Folge einer inneren Auseinandersetzung und der Bereitschaft sich auch schmerzhaften Erfahrungen gegenüber zu öffnen. Annahme bedeutet, dem was ist zuzustimmen und aus der Zustimmung heraus entstehen dann natürlicherweise Veränderungen. Wenn wir den gegenwärtigen Moment so annehmen können wie er ist, stellen sich Empfindungen von Frieden und innerer Stille ein.

 

Dazu nutzen wir Achtsamkeitsübungen, Kurz-Inputs, Meditationen, Partnerübungen und Austausch in der Gruppe.

 

Termine:

Block I : 20.3.,    17.04.;   15.05.;  12.06.,    26.6.

Block II: 21.08.;   18.09.;  16.10.;    27.11.;   28.12.

 

jeweils dienstags von 19.30 bis 21.00 Uhr

(außer: Fr., 28.12., da auch geänderte Zeit: 16.00 bis 17.30 Uhr)

 

Ort: Shadil - Raum für Bewegung und Stille

Groß -Buchholzer Straße 30, 30655 Hannover, www.shadil-hannover.de

 

Kosten: 175€ pro Block (5 Termine), bei Teilnahme an allen 10 Terminen reduziert sich der Gesamtkurspreis

 

Anmeldung und weitere Infos: Christina Sprenger, INVENTIO,
Festnetz: 05105/ 80 94 324, Mobil: 0179/940 75 30,
c.sprenger@cs-inventio.de
www.cs-inventio.de

 

Frauentempeltag in Hannover
Samstag, 19.05.2018 von 11:00 Uhr bis 16:00 Uhr

 

Unsere Erfahrung zeigt, wie wichtig es für uns Frauen ist, einen Raum zu kreieren, in dem wir regelmäßig zusammenkommen, um unser Wachstum und die Entfaltung unserer Weiblichkeit zu beleben und zu fördern.  Wir nutzen die Zeit, uns mit unserer Wahrheit zu verbinden, in dem wir einander begegnen und uns in unserer ganzen weib­lichen Schönheit zeigen, feiern und uns gegenseitig bestärken. Wir erforschen weibliche Spiritualität und schaffen zusammen einen heiligen Raum. Auf achtsame Weise wollen wir an die­sem Tag mit Tanz und Bewegung, Meditation und Wertschät­zung deiner Einzigartigkeit und Qualitäten, sowie mit respekt­voller, sanfter Berührung in die eigene Weiblichkeit eintauchen.

 

Ich lade Dich herzlich ein, uns jenseits unserer persönlichen Geschichten zu begegnen. Mit diesem Kreis erschaffen wir gemeinsam einen besonderen Raum, in dem jede Frau ihren Körper als ihren Tempel ehrt und wertschätzt, in dem alles willkommen und gelebt werden darf. Ich freue mich auf Dich!

Weitere Termine sind in Planung.

Anmeldung bei: Susanne Mocek
Tel.: 0178 366 6528 oder 05103 704 8228
Email: kontakt@susavita.de
www.susavita.de

Facebook: Frauentempel Hannover

Der Frauentempel ist inspiriert von Chameli Ardagh, Gründerin des Awakening Women Instituts:  www.awakeningwomen.de

 

 

Mixed Media Workshop
So., 17.6., 14.00 – 18.00 Uhr im Shadil "Küchentreff"

mit Jutta M. Gabriel

 

 Mixed-Media heißt, die verschiedensten Materialien in einem Bild oder anderem Objekt zu vereinen.  Die kreative Bildgestaltung ist leicht zu erlernen, macht Spaß und in geselliger Runde entwickeln wir Werke mit dreidimensionalen Akzenten.

 „Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Manchmal zeigen sich auch Themen, die angeschaut und sanft über die Arbeit mit den Farben gelöst werden wollen.“

 

Der Workshop ist für Neueinsteiger, die noch nie mit Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Kreativität fördern sowie Flauten im Alltag überlisten sind je nach Bedarf ebenfalls Elemente des Workshops.

"Ich freue mich, Dich kreativ zu begleiten.“

 
Teilnahme 40,- € inkl. Getränke u. Snacks, plus Materialanteil

 

Anmeldung: Jutta Gabriel
Tel.:05722-2890115

E-Mail: gabriel@LifeLights.de

www.gabrielshowtime.de/mixed-media-workshops/