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Fr., 2.8., 17.00 - 19.00: Yin Yoga am Freitag
mit Marion Hebeler
Entspannter kann das Wochenende
nicht starten! Einmal im Monat kannst du Freitags eine Extraportion Yin Yoga genießen und dabei so richtig runterfahren.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen
die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Nächste Termine: 18.10.// 15.11.// 13.12.
Tickets: einzelner Termin für 29€
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
Sa., 17.8., 10.00 – 17.00 Uhr: Gewaltfreie Kommunikation
Treffen "Empathie & Austausch"
mit Georgis Heintz
Ein Tag der Begegnung für alle, die sich für GFK interessieren.
Ein offener Raum für die Themen, die an dem Tag gewünscht sind.
Du kannst hier Kontakte knüpfen, Infos erhalten, dich ausprobieren, Übungen vorstellen, Themen bearbeiten....
Die Kosten belaufen sich auf etwa 20€ pro Person.
Außerdem wäre es toll, wenn du etwas für unser Mitmach-buffet mitbringst.
Bitte melde dich vorher kurz via mail oder Telefon bei mir an.
Georgis: 0511 84406136 / georgis@lebendigekommunikation.de
Nächster Termin: 16.11.
Fr.,
30.8., 20.00 - 22.00 Uhr: Offenes Singen mit Joachim Goerke
Seit 2
Jahrzehnten nun schon kommt Joachim Goerke nach Hannover mit all seinen beliebten Liedern zum Mitsingen. Seine Lieder berühren die Seele, wichtige Themen des menschlichen Seins und haben eine
heilsame Wirkung. Das verbindet sich mit der Qualität von Stille und Gewahrsein, die durch den Abend Raum bekommen.
Weitere Infos unter http://www.sajema.de/news
und auf dem Youtube Kanal https://www.youtube.com/@Sajemamusic
Nächster Termin: 29.11.
So., 22.9., 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in
der Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel
Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene
Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für
jeden zu haben.
Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist
im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben,
Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.
Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen
wir eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).
Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit
Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten.
Nächste Termine: 27.10.
Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.
Info u. Anmeldung:
Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de
Beginn 27.09 - 29.09.2024:
more than âsana - Yoga Praxis Ausbildung im "YogaRaumHannover"
Mit Pia Kühnemann
Im Mittelpunkt der Ausbildung steht Deine individuelle Yogapraxis. Du tauchst tief in die subtilen Techniken des Yoga ein, für die in den regulären Yogaklassen oft wenig Raum bleibt und lernst
die anatomischen Grundlagen der Körperhaltungen (âsana) zu verstehen und diese in Bezug auf Deine körperlichen Voraussetzungen in Deine Praxis zu integrieren. Angepasst an unseren modernen Alltag
und ausgehend vom aktuellen Forschungsstand lernst Du in der Ausbildung die transformative Kraft der alten Techniken des Yoga kennenlernen. Du wirst mit Deiner individuellen Sadhana (Übungsweg)
aus der Ausbildung herausgehen, mit einer Praxis, die in Dein Leben und in Deinen Alltag passt.
Die Ausbildung stellt eine fundierte Grundlage für ein anschließendes Yoga Teacher Training dar, Du kannst aber auch einfach für Dich und Deine eigene Praxis teilnehmen. Auch wenn Du schon
Yogalehrer*in bist, lernst Du in der Ausbildung eine Vielfalt von neuen Techniken und kannst Deine individuelle Sadhana weiterentwickeln und vertiefen.
Die Ausbildung findet an acht Wochenenden im Shadil und im YogaRaum in Linden statt.
Termine: 27.-29.09.24 | 25.-27.10.24 | 22.-24.11.24 | 10.-12.01.25 | 14.-16.02.25 | 14.-16.03.25 |
09.-11.05.25 | 04.-06.04.25 | Abschlusswoche 08.-13.06.25 CaiaAcademie Steyerberg.
Im Shadil finden statt die Wochenenden:
22.11. - 24.11.24/ 14.02. - 16.02.25/ 14.03. - 16.03.25 und 09.05. - 11.05.25
Weitere Infos unter www.yogaraum-hannover.com/ausbildung
Kontakt: mail@yogaraum-hannover.de