Di., 3.10. (Feiertag) 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop
in der Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel

Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für jeden zu haben.

 

Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben, Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.

Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen wir  eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).  

Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene.  Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten. 

Nächste Termine:
So., 19.11., 14.00 - 18.00 Uhr
So., 10.12., 14.00 - 18.00 Uhr

Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.

 

Info u. Anmeldung:

Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de

www.gabriel-atelier.com

:
Fr., 27.10., 17.00 - 19.00:  Yin Yoga am Freitag
mit Marion Hebeler

Entspannter kann das Wochenende nicht starten! Einmal im Monat kannst du Freitags eine Extraportion Yin Yoga genießen und dabei so richtig runterfahren.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.

Nächste Termine:  8.12.  -  2024: 26.1. //  1.3.//   5.4.
Tickets: Drei Termine für 65€ / einzelner Termin für 25€

Anmeldung: www.yogamitmarion.de


Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de

 

Sa., 2.12., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte"
mit Marion Hebeler 

 

Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren Rücken. Aber nicht nur die vorderen Bauchmuskeln sind für eine starke Mitte entscheidend, sondern auch die tiefliegende Muskulatur – die oft eher vernachlässigt wird.

In diesem Workshop für Frauen stärken wir das sogenannte „Powerhouse“.
Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln gekräftigt.

Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.

Tickets: 25€ /120 Min  

Anmeldung: www.yogamitmarion.de

 

Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de

 

 

Jetzt aktuell

Hier geht es zum Kursplan

 

Workshops/ Seminare:


So., 17.9., 15.00 - 18.00 Uhr:
Einführungsworkshop Qigong
mit Hille Wirth (Andere Kurse)


So., 24.9., 18.00 - 20.00 Uhr: Biodanza mit UlrikeThelen
(Andere Kurse)

 

 

Fr., 29.9., 20.00 Uhr: Singen mit Joachim Goerke, www.sajema.de

 

 

Di., 3.10. (Feiertag), 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop in der Shadil Küche, mit Jutta M. Gabriel (Aktuelles)

 

 

So., 15.10., 18.00 - 20.00 Uhr: Biodanza mit UlrikeThelen
(Andere Kurse)


Fr., 27.10., 17.00 - 19.00:  Yin Yoga am Freitag mit Marion Hebeler
(Aktuelles)

 

 
Fr., 3.11., 17.00 - 19.00 Uhr: Yoga und Faszientraining, mit Marion Hebeler (Aktuelles)


Sa., 18.11., 10.00 - 17.00 Uhr: Gewaltfreie Kommunikation, "Empathie &Austausch"

mit Georgis Heintz

www.lebendigekommunikation.de



So., 19.11., 15.00 - 19.00 Uhr: Mantra-Singen, True Voice und Besingen, mit Jochen Bockholt
www.heilsames-singen-hannover.de



Sa., 2.12., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke Mitte" mit Marion Hebeler (Aktuelles)

 

Raum mieten 2023

Freie Zeiten Mo - Do:

 

montags 14.00 - 15.30

dienstags 14.00 - 16.00

mittwochs 9.00 - 16.00

donnerstags 14.00 - 16.30

 

 

Freie Termine Wochenende:


Sa., 30.9./ So., 1.10.


Sa., 2.12. ab 14.30 Uhr
Sa. 9.12./ So., 10.12.
Sa., 16.12.