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Fr., 26.5. 17.00 - 18.30: Yin Yoga am Freitag
mit Marion Hebeler
Entspannter kann das Wochenende
nicht starten! Einmal im Monat kannst du Freitags eine Extraportion Yin Yoga genießen und dabei so richtig runterfahren.
Gestützt durch Kissen und andere Hilfsmittel ruhen wir bis zu fünf Minuten in den Positionen (Asanas) – und genießen sie ganz ohne Muskelkraft. Die Übungen regen den Stoffwechsel an und erhöhen
die Beweglichkeit von Muskeln, Faszien und Gelenken. Yin Yoga ermöglicht einen Ausgleich zu kraftvollen Yogarichtungen und Sportarten, aber auch zum fordernden Alltag.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Nächster Termin: 25.8.
Tickets: Drei Termine für 50€ / einzelner Termin für 20€
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
So., 11.6.: Biodanza, 18.30 – 20.30 Uhr
Mit Ulrike Thelen
Durch Biodanza
· spürst du Freude und Leichtigkeit
· erlebst du Begegnung mit dir selbst und anderen
· genießt du Wohlbefinden
· kommst du tiefer in Kontakt mit dir
· findest du erneut deine innere Balance
Mehr auf www.biodanza-tanzdeslebens.de
Nächster Termin: bitte nachfragen
Anmeldung: Ulrike Thelen, 0511- 647 64 69
oder info@biodanza-tanzdeslebens.de
Sa., 17.6., 11.00 - 13.00 Uhr: Workshop "Yoga für eine starke
Mitte"
mit Marion Hebeler
Eine starke und trainierte Körpermitte gibt uns Halt und entlastet den unteren Rücken. Aber nicht nur die vorderen Bauchmuskeln sind für eine starke Mitte entscheidend, sondern auch die tiefliegende Muskulatur – die oft eher vernachlässigt wird.
In diesem Workshop für Frauen stärken wir das sogenannte „Powerhouse“.
Mit gezielten Yogaübungen werden Beckenboden, Rücken und die schrägen Bauchmuskeln gekräftigt.
Bitte bequeme Sportkleidung anziehen.
Tickets: 25€ /120 Min
Anmeldung: www.yogamitmarion.de
Weitere Infos: Marion Hebeler
Festnetz: 0511/37385965 (AB)
mail@yogamitmarion.de
So., 18.6., 14.00 - 18.00 Uhr: Kreativ-Workshop
in der Shadil Küche
mit Jutta M. Gabriel
Die "Kreative Auszeit" fördert nicht nur unsere eigene
Kreativität, sondern ist in dieser besonderen Zeit auch ein Forum zur Reflektion und Verarbeitung der eigenen Erlebnisse. Wir werden in einer kleinen Gruppe arbeiten, um genügend Freiraum für
jeden zu haben.
Bei der Bildgestaltung mit der wir arbeiten, muss man kein Spezialist
im Malen oder Zeichnen sein. Hier heißt es mit Spaß, ein paar kreativen Ideen, in geselliger Runde, alles zusammenzufügen und so zu gestalten, wie es Dir gefällt.
Ich zeige alle Materialien und Verarbeitungsmöglichkeiten und begleite Dich einfühlsam bei Deiner ganz persönlichen Kreation. Es sind alle Materialien vorhanden, Maluntergründe, Farben,
Strukturen, Stoff, Holz und Metalle, alles kann verwendet werden und steht beim Workshop bereit.
Um der eigenen Kreativität mehr Kraft und Raum zu geben, nutzen
wir eine Schiebetechnik um Blockaden und Alltagsfallen, die uns oftmals im Weg stehen, aufzulösen. (Entwickelt über das Synergie Modell von Dr. Hans Hein, Hannover).
Unsere Kreativtreffs sind für Neueinsteiger, die noch nie mit
Farben zu tun hatten sowie für Fortgeschrittene. Ich freue mich, Euch kreativ zu begleiten.
Nächste Termine:
So., 23.7., 14.00 - 18.00 Uhr
So., 3.9., 14.00 - 18.00 Uhr
Teilnahme: 44,- Euro inkl. Getränke und Snacks, plus Materialanteil.
Info u. Anmeldung:
Tel.: 05722- 2890 115
Email: kreation@ateliergabriel.de
So., 9.7., 15:00 - 18:00 Uhr Schamanische Gong-Meditation
Mit Sylvia Waldowski
Erfahre den heilsamen und kraftvollen Urklang
Bald
öffne ich wieder den Raum für Transformation und Selbstheilung.
Ich lade dich ein den Alltag hinter dir zu lassen und einzutauchen in eine tiefgehende Erfahrung mit dir selbst.
Der
Gong ist eines der kraftvollsten schamanischen Instrumente. Er erzeugt einen unglaublichen Klang Teppich, durch den dein System tief gereinigt wird. Die Schwingungen übertragen sich auf deinen
Körper und verbinden dich mit dem Urklang.
Der Gong hat einen heilenden Einfluß auf Körper, Geist & Seele und kann deinen ursprünglichen Schwingungszustand wieder herstellen.
Nächster
Termin: noch offen
Energieausgleich:
40,00 Euro
Weitere
Infos:
https://www.sylviawaldowski.de/gong-meditation/
Anmeldung: https://www.sylviawaldowski.de/anmeldung-gong-meditation/
Tel.:
0170 3179153